病気に負けない体!
- 2015/01/24
- 18:50
こんばんは!桑村です\(^▽^)/!今日は日中晴れ間が出ていましたね。いい天気だと気持ちいいです。フィットネスYOUでランニングされた方も、窓辺が明るく気持ちよさそうでしたよ。
けれど気温はまだまだ低め((((;゚Д゚))))春はまだ先ですね…。皆さん病気には気をつけましょう。その為には?日頃から運動でしっかり体を鍛えておきましょう!
プロスポーツ選手のような激しいトレーニングは体の免疫力を低下させてしまうこともありますが、適度な運動は免疫力を高めてくれます!体に入ったウイルスなどを攻撃してくれるのがナチュラルキラー細胞。ナチュラルキラー細胞は適度な運動刺激によって活性化します。
何事も体が大切です。病気知らずで日々をエンジョイしましょう!明日も皆さんの来館をお待ちしています。一緒にトレーニングを頑張りましょう♪
桑村
けれど気温はまだまだ低め((((;゚Д゚))))春はまだ先ですね…。皆さん病気には気をつけましょう。その為には?日頃から運動でしっかり体を鍛えておきましょう!
プロスポーツ選手のような激しいトレーニングは体の免疫力を低下させてしまうこともありますが、適度な運動は免疫力を高めてくれます!体に入ったウイルスなどを攻撃してくれるのがナチュラルキラー細胞。ナチュラルキラー細胞は適度な運動刺激によって活性化します。
何事も体が大切です。病気知らずで日々をエンジョイしましょう!明日も皆さんの来館をお待ちしています。一緒にトレーニングを頑張りましょう♪
桑村
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